Pubblicata più di trent’anni fa, nel 1992, la prima piramidealimentare è sempre stata considerata uno strumento preziosoper divulgare alla popolazione generale raccomandazioni e novità scientifiche a favore di una dieta sana e sostenibile con il fine di prevenire le malattie croniche non trasmissibili come diabete, malattie cardiovascolari e alcuni tumori.In questi anni l’attenzione delle società… Continua a leggere Nuove geometrie nel piatto
Forfora: sintomi, cure e consigli
La forfora è una condizione dermatologica del cuoiocapelluto che si manifesta con una desquamazionevisibile dell’ultimo strato dell’epidermide (strato corneo), causatoda un accelerato ricambio cellulare.Migrando troppo rapidamente verso la superficie cutanea per unalterato processo di desquamazione, le cellule non completano illoro processo di maturazione e si distaccano prematuramente, portando alla formazione di squame biancastre . Il… Continua a leggere Forfora: sintomi, cure e consigli
Quando digerire diventa un peso.
Uno dei pilastri fondamentali della nostra salute è l’alimentazione: ciò che portiamo in tavola si trasforma, attraverso un sofisticato processo chimico e meccanico (la digestione), nell’energiache ci permette di svolgere le nostre attività quotidiane. Uno dei passaggi fondamentali avviene nello stomaco, un organo a formadi sacca dotato di pareti muscolari, dove i succhi gastrici (formati… Continua a leggere Quando digerire diventa un peso.
Svapare: tendenza o dipendenza?
Nel numero precedente di Sani&inForma abbiamo indagatomeglio le cosi dette dipendenze digitali , ovvero l’usosmodato delle nuove tecnologie, quali internet, social media e videogiochi che può determinare conseguenze negative sulla salute fisica e psicologica di bambini e adolescenti. Se questo fenomeno,relativamente recente, ha catturato l’attenzione dei media nell’ultimoperiodo, non bisogna sottovalutare i fenomeni di dipendenzapiù… Continua a leggere Svapare: tendenza o dipendenza?
Vaccinazione, efficace difesa.
Secondo le stime, oltre 16 milioni di italiani hanno manifestato sintomi influenzali lo scorso anno. Circa 600 hanno sviluppato la forma grave della malattia, con ricovero in terapia intensiva, e alcuni di questi sono deceduti.Da una analisi è emerso che il 77,4% non era vaccinato. Nonostante sia noto che la vaccinazione è la forma più… Continua a leggere Vaccinazione, efficace difesa.
Piatti pronti senza rischi
Sempre più diffusi per la loro praticità ma i piatti pronti non sono tutti uguali: per consumarli senza rischi servono attenzionee buone abitudini. I cibi pronti sono diventati una parte importante della nostravita quotidiana: grazie alla loro praticità e velocità di preparazioneci permettono di risparmiare tempo ed energie, soprattutto quandosiamo di fretta, stanchi o semplicemente… Continua a leggere Piatti pronti senza rischi
Herpes labiale, sulla bocca di tutti
Colpisce milioni di persone e può riattivarsi nel tempo. Imparare a gestirlo è il primo passo per ridurre sintomi, contagio e recidive. L’herpes labiale, conosciuto anche come “febbre delle labbra”, è unainfezione virale molto comune che può impattare significativamente sulla vita quotidiana, causando dolore, disagio e, in alcuni casi, imbarazzo sociale.La persistenza del virus e… Continua a leggere Herpes labiale, sulla bocca di tutti
Le coliche infantili
Pianto inconsolabile, ansia e stanchezza: le coliche sono frequenti ma non pericolose. Strategie dolci e informazioni corrette aiutano genitori e bambini. Le coliche infantili sono tra i disturbi più frequenti nei primi mesi di vita e possono trasformare le giornate in un’esperienza stressante per neonati e genitori. Sebbene siano una condizione temporanea e priva di… Continua a leggere Le coliche infantili
Seguire la terapia fa la differenza
Assumere i farmaci seguendo le prescrizioni del medico è fondamentale per la salute. Il farmacista può aiutare i pazienti a migliorare l’aderenza ottenendo così i benefici della cura. Assumere un farmaco secondo la prescrizione medicasembra un gesto semplice e scontato, ma non lo è. Sempre piùfrequentemente i pazienti iniziano una terapia e, col passare del… Continua a leggere Seguire la terapia fa la differenza
Dipendenze digitali
L’uso eccessivo di smartphone e internet, soprattuttonei ragazzi, può portare a dipendenze digitali coneffetti su salute, relazioni e sonno; adottare regole euna ‘digital detox’ è fondamentale. Con l’inizio delle vacanze estive, le giornate di molti bambini e adolescenti non sono più scandite dai ritmi ordinari e dalle regole imposte a scuola rispetto all’uso dello smartphone.… Continua a leggere Dipendenze digitali